Нельга назаўжды захаваць маладосць, але цалкам рэальна адсунуць наступ старасці на дзясяткі гадоў. Каб пачаць антивозрастной догляд, няма неабходнасці чакаць з'яўленні першых маршчынак - наадварот, лепш загадзя заняцца прафілактыкай. Разгледзім, з чаго трэба пачынаць, на што звяртаць увагу і да якіх вынікаў імкнуцца.
Як старэе скура
Працэс старэння закранае ўсе клеткі арганізма, і скура не становіцца выключэннем. На гэты працэс уплываюць як унутраныя, так і вонкавыя фактары. У першую групу ўваходзяць генетыка, этнічная прыналежнасць і гарманальны фон - тое, што немагчыма ці вельмі цяжка змяніць. У другую - стрэс, уздзеянне забруджванняў паветра і ўльтрафіялету, курэнне, харчаванне, дэфіцыт сну і руху, розныя захворванні. Гэтыя фактары можна кантраляваць. Магчыма хаця б часткова нейтралізаваць негатыўнае ўздзеянне, забяспечваючы скуры якасны догляд.
З узростам запавольваюцца многія працэсы, ад якіх залежыць стан скуры, напрыклад, клеткі абнаўляюцца не так хутка, як у юнацтве. Пагаршаецца кровазварот, такім чынам, і харчаванне клетак. Узровень увільготненасці падае з-за недахопу гіялуронавай кіслаты, у меншай колькасці выпрацоўваюцца калаген і эласцін. Скура вытанчаецца, становіцца больш сухой і менш эластычнай, з'яўляюцца маршчыны.
Вонкавыя фактары пагаршаюць сітуацыю. Так, у выніку ўздзеяння ўльтрафіялету змяняецца структура скуры, яна становіцца больш тонкай і менш эластычнай. Курэнне запавольвае рэгенерацыю эпідэрмісу і пагаршае кровазварот, што прыводзіць да парушэння харчавання клетак. Забруджванні паветра правакуюць з'яўленне пігментных плям і маршчын.
Добрая навіна - здаровы лад жыцця падаўжае маладосць. Багатая антыаксідантамі ежа, якасны сон і ўмераная фізічная актыўнасць дапамогуць захаваць прыгажосць надоўга.
Прафілактыка ці лячэнне?
Лічыцца, што скура пачынае старэць ужо ў 28 год. На практыцы ўсё індывідуальна: хтосьці выяўляе прыкметы ўзросту раней, а хтосьці пазней - у залежнасці ад генетычных асаблівасцяў, стану здароўя, ладу жыцця і ўплыву знешніх фактараў. У любым выпадку не трэба адкладаць догляд за сабой да моманту, калі адлюстраванне ў люстэрку перастане радаваць. Прафілактыка заўсёды больш эфектыўна і даступна лячэння, таму варта загадзя паклапаціцца аб падаўжэнні маладосці. Чым далей, тым мацнейшыя сродкі прыйдзецца задзейнічаць, але для прафілактыкі старэння досыць старанна даглядаць за скурай і абараняць яе ад негатыўнага ўздзеяння.
Пры падборы касметыкі трэба арыентавацца не на марку, а на рэкамендацыі касметолага, дадзеныя пасля вочнага агляду. Усе людзі розныя, працэсы старэння таксама працякаюць па-рознаму, і для іх карэкцыі неабходны індывідуальны падыход. Лекар вызначыць падбярэ прыдатныя сродкі, якія адпавядаюць не каляндарнаму, а біялагічнаму ўзросту.
Галоўныя асаблівасці антыўзроставага догляду
- Зберагалае ўздзеянне. Прыйшоў час адмовіцца ад грубых скрабаў і агрэсіўных сродкаў, якія сушаць скуру. Спелая скура адчувальная і дрэнна аднаўляецца пасля якія траўміруюць працэдур. Яна мае патрэбу ў далікатным, далікатным доглядзе;
- Абавязковая абарона скуры. Сонца - вораг скуры №1. Нездарма існуе адмысловы тэрмін «фотастарэння» для абазначэння змен, якія адбываюцца са скурным покрывам пад уплывам ультрафіялетавых прамянёў. З узростам скуры ўсё складаней супрацьстаяць іх уздзеянню. Крэмы з SPF дапамогуць ёй у гэтым. Таксама неабходна берагчы скурнае покрыва ад уздзеяння вольных радыкалаў;
- Інтэнсіўнае ўвільгатненне. Непасрэдны чыннік пагаршэння тонусу і з'яўленні маршчын - недахоп вільгаці. У аснове антивозрастного догляду ляжыць глыбокая гідратацыя;
- Стымуляцыя выпрацоўкі калагена. У сталым узросце калаген, адказны за пругкасць скурнага покрыва, сінтэзуецца павольней, а руйнуецца хутчэй, чым у юнацтве. Гэта значыць, што неабходна дадатковая стымуляцыя фарміравання ўласных бялковых злучэнняў, неабходных для павышэння тургора эпідэрмісу;
- Не толькі крэм. Тонкага пласта ўвільгатняе крэму можа быць недастаткова. Anti-age сыход мяркуе таксама інтэнсіўнае харчаванне скуры, выкарыстанне эксфаліянтаў, масак, сываратак. Патрэба ў прафесійных працэдурах таксама ўзрастае з кожным годам;
- Рэгулярнасць. Юная скура даруе сваёй гаспадыні невялікія грахі накшталт нязмытай на ноч касметыкі ці нерэгулярнага догляду. Дарослым жанчынам неабходна клапаціцца аб асобе, шыі, зоне дэкальтэ пастаянна, дзень за днём, год за годам. Толькі ў гэтым выпадку можна разлічваць на заўважны эфект.
Каментар лекара:Не трэба ўскладняць у сваіх думках працэс догляду за скурай, пачніце з малога, з правільнага хатняга догляду! Калі ў вас ёсць дэрматалагічныя захворванні, то неабходна схадзіць на кансультацыю да лекара дэрматолаг! Бо нават якасны хатні догляд не зможа вывесці вас з вострага працэсу. Спачатку лячэнне на фоне касмацэўтычнага догляду, затым толькі ўсё астатняе.
Ці можна абысціся без касметолага?
Эстэтычная медыцына і касметалогія пакуль не ўвасобілі ў рэальнасць мару аб вечнай маладосці, але дазволілі значна наблізіцца да яе ўвасаблення. Ін'екцыйныя і апаратныя касметалагічныя працэдуры дазваляюць амаладзіцца знутры, натуральным чынам аднавіць скуру. Аднак памылкай будзе думаць, што дастаткова раз у год праходзіць курс у касметалагічнай клініцы, а ў астатні час грэбаваць клопатам аб асобе і целе. Прафесійны догляд абавязкова павінен дапаўняцца хатнім - пастаянным, штодзённым. Такі падыход дазваляе дасягнуць аптымальнага выніку і адсунуць старасць на шмат гадоў наперад.
Для захавання маладосці касметалагічныя працэдуры вельмі пажаданыя, а хатні антивозрастной догляд - зусім неабходзен. Лепш за ўсё сумяшчаць і тое, і іншае.
Хатні антыўзроставы догляд
А зараз прыйшоў час падрабязна разгледзець, у чым жа павінен заключацца anti-age догляд за скурай. З якіх этапаў ён складаецца, якія сродкі варта выкарыстоўваць і як іх правільна прымяняць.
Трэба яшчэ раз падкрэсліць, што ўзрост, калі да догляду асобы варта пачынаць падыходзіць з пункту гледжання амаладжэння, вызначаецца індывідуальна. Самастойна складана ацаніць стан сваёй скуры і своечасова выявіць змены, таму лепш пракансультавацца з лекарам-касметолагам для складання індывідуальнага плана па захаванні маладосці.
Ачышчэнне
Змагацца з узроставымі зменамі неабходна ўвесь час, і нават руцінныя сродкі для сыходу за сабой лепш выбіраць з амаладжальным эфектам. Для прафілактыкі завядання рэкамендуецца ўжываць максімальна мяккія, далікатныя ачышчальныя сродкі. Яны павінны лёгка выдаляць рэшткі макіяжу, скурнага сала і забруджванняў, але пры гэтым не сушыць скуру і не траўміраваць яе.
Пры выбары ачышчальнага сродку варта арыентавацца на стан скуры. Калі пасля мыцця з'яўляецца адчуванне сцягнутай, дыскамфорту - трэба пашукаць іншы варыянт з больш высокім утрыманнем ўвільгатняюць кампанентаў. З'яўленне тоўстага бляску таксама, як ні дзіўна, кажа аб недахопе вільгаці. Пры ўзнікненні раздражненняў і пачырваненняў трэба звярнуць увагу на гіпаалергенныя сродкі.
Нават калі скура схільная да высыпанняў, не варта выбіраць якія падсушваюць агрэсіўныя сродкі. Лепш аддаць перавагі касметыцы з супрацьзапаленчым эфектам.
Ачышчэнне раніцай і ўвечары - гэта дзве зусім розныя працэдуры. У першым выпадку трэба проста выдаліць скурныя вылучэнні і рэшткі начнога крэму. З гэтай задачай лёгка справіцца плеўка, а ў некаторых выпадках дастаткова выкарыстоўваць толькі тонік. Увечары ж трэба таксама ўхіліць рэшткі сонцаахоўнага крэму, касметыкі, атмасферных забруджванняў. У такой сітуацыі спатрэбяцца ласьёны, крэмы, маслы для дэмакіяжу. Дадаткова 1-2 разы на тыдзень варта выкарыстоўваць ачышчальную маску для часу.
Чысціць трэба не толькі твар, але і шыю з зонай дэкальтэ. Гэтыя вобласці вельмі схільныя да старэння, таму патрабуюць уважлівага стаўлення.
Танізаванне
Гэты этап догляду многія недаацэньваюць, і зусім дарма. Выкарыстанне тоніка аднаўляе водны і кіслотны баланс, падрыхтоўвае твар да нанясення крэму і абараняе яго ад агрэсіўнага ўздзеяння. Дадаткова выдаляюцца рэшткавыя забруджванні, з якімі не атрымалася зладзіцца ачышчальнаму ласьёну або плеўцы.
Тонік падбіраецца па тыпе скуры і выкарыстоўваецца пасля мыцця (ці іншага ачышчэння) раніцай і ўвечары. У абодвух выпадках можна выкарыстоўваць адно і тое ж прыдатнае сродак.
Увільгатненне
Мабыць, самае галоўнае ў антивозрастном сыходзе - гэта ўвільгатненне. Спелая скура заўсёды мае патрэбу ў вільгаці і, адпаведна, у гідратавальных сродках і прафесійных працэдурах.
Малекула гіялуронавай кіслаты мае вялікія памеры і не можа пераадолець эпідэрмальныя бар'ер, каб патрапіць у глыбокія пласты скуры, таму ін'екцыі былі і застаюцца самым эфектыўным спосабам яе прымянення. Тым не менш, навукоўцы навучыліся апрацоўваць малекулу, каб яна лепш пранікала ў дерму. Дзякуючы гэтым распрацоўкам эфектыўнасць сучасных вонкавых сродкаў з гіялуронавай кіслатой значна вырасла.
Яшчэ адзін вядомы гідратант - мачавіна. Не варта палохацца неапетытнай назвы: рэчыва эфектыўна насычае скурнае покрыва вільгаццю, адначасова стымулюючы абнаўленне клетак. Такія сродкі добра падыходзяць сухой, абязводжанай, шурпатай і загрубелай скуры. Для падтрымання ўзроўню ўвільготненасці і паляпшэння колеру асобы дастаткова крэмаў з невялікім утрыманнем мачавіны. Больш канцэнтраваныя сродкі выкарыстоўваюцца для надання гладкасці грубіянскай грубым мазалям на ступнях.
Гліцэрына - яшчэ адзін папулярны кампанент. Дзякуючы сваёй гіграскапічнасці ён прыцягвае і звязвае малекулы вады падобна гіалуронавай кіслаце. З пункту гледжання ўвільгатняюць уласцівасцяў трохатамны спірт (гліцэрына) саступае «гіалуронцы», затое ён мае малекулы меншага памеру, якія лёгка пранікаюць у скуру. Гэты кампанент уваходзіць у большасць бюджэтных якія ўвільгатняюць крэмаў з anti-age эфектам. У той жа час канцэнтраваны гліцэрына можа аказваць зваротнае дзеянне, выцягваючы вільгаць з эпідэрмісу, таму большасць вытворцаў камбінуюць трохатамны спірт з іншымі ўвільгатняльнікамі скуры.
Каментар лекара:Акцэнтую ўвагу на тое, што сродкі з мачавінай мы выбіраем у выпадках гиперкератоза, так, напрыклад, пры агрубелай скуры, пры псарыязе, пры іхтыёзе. Мачавіна дапамагае вылузваць лускавінкі, а іншыя кампаненты сродкаў увільгатняюць і сілкуюць.
Сілкаванне
У адрозненне ад іншых органаў скура можа атрымліваць харчаванне не толькі традыцыйнай выявай – праз кроў – але і ўбіраючы рэчывы, якія наносяцца на яе паверхню. Гэта не толькі вільгаць, але і разнастайныя вітаміны, мінералы, амінакіслоты і ліпіды. Яны папаўняюць дэфіцыт пажыўных рэчываў у скурным покрыве, паляпшаюць структуру эпідэрмісу, насычаюць яго карыснымі інгрэдыентамі і ўмацоўваюць ахоўны ліпідны пласт.
Калі раней касметычныя сродкі ўпэўнена дзяліліся на якія ўвільгатняюць і пажыўныя, то цяпер гэтая грань сцерлася: адзін і той жа крэм можа насычаць скурнае покрыва вільгаццю і пажыўнымі рэчывамі. Як правіла, сучасныя крэмы, сыроваткі і маскі сумяшчаюць абодва віды ўздзеяння.
Для харчавання скуры неабходны, перш за ўсё, тлушчы і тлушчараспушчальныя рэчывы. Не варта недаацэньваць іх важнасць для захавання маладосці. З узростам скура ўсё больш мае патрэбу ў ліпідах. Нават тыя дзяўчаты, якія ў юнацтве скардзіліся на залішняе салаадлучэнне, з гадамі адзначаюць, што скураное покрыва становіцца сушы. Тлушчавая плёнка на паверхні скуры становіцца танчэй і ўжо не можа абараняць эпідэрміс ад негатыўных уздзеянняў навакольнага асяроддзя.
Дэфіцыт ліпідаў прыводзіць да:
- Нарастальнай адчувальнасці;
- Запаволенні вылузвання арагавелыя клетак;
- Зніжэнню ўзроўню ўвільготненасці;
- Заўчаснаму завядання.
Лічыцца, што скура лепш за ўсё паглынае пажыўныя рэчывы ў начны час, таму пажыўныя сродкі рэкамендуецца прымяняць увечары, на ноч.
Каментар лекара:Наша скура пакрыта гідра-ліпіднай мантыяй, гэта вельмі важная структура, якая забяспечвае нашай скуры нармальную жыццядзейнасць! Пры парушэнні яе цэласнасці, скура становіцца далікатнай, сухі, абязводжаны, яна не супраціўляецца агрэсіўным фактарам навакольнага асяроддзя, парушаецца баланс мікрафлоры скурных пакроваў. Мы становімся безабароннымі і губляем супраціўляльнасць да розных скурных захворванняў.
Абарона
Скурнае покрыва абараняе ўнутраныя органы ад негатыўных уздзеянняў навакольнага асяроддзя. Ён кантактуе з забруджаным паветрам, ультрафіялетавым выпраменьваннем, агрэсіўнымі рэчывамі, нізкімі ці высокімі тэмпературамі. Такое ўздзеянне не праходзіць бясследна: стан скуры пагаршаецца. Каб пазбегнуць заўчаснага старэння, варта клапаціцца аб абароне скуры на працягу ўсяго жыцця.
Першым чынам, неабходна берагчы скурнае покрыва ад уздзеяння сонечных прамянёў. І рабіць гэта трэба кожны раз, выходзячы на вуліцу ў светлы час сутак, а не толькі пры зборах на пляж. Крэм наносіцца на 20-30 хвілін да выхаду шчодрым пластом, пры неабходнасці яго трэба абнаўляць. Акрамя таго, неабходна падбіраць такія сродкі ў адпаведнасці са сваім фотатыпам: чым бялей скура, тым больш павінен быць фактар абароны. Калі не выконваць гэтыя правілы, выкарыстанне сонцаахоўнага ласьёна не прынясе чаканай карысці.
Сонцаахоўная касметыка засцерагае скурнае покрыва не толькі ад апёкаў, але і ад старэння. Даўгахвалевае выпраменьванне (UVA) пранікае ў глыбокія пласты скуры і разбурае клеткі. Такія прамяні пашкоджваюць эпідэрміс нават у пахмурнае надвор'е, таму рэкамендуецца прымяняць сродкі з SPF цэлы год.
Штодзённае выкарыстанне ахоўных крэмаў зберажэ ад фотостарения скуры - пігментацыі, друзласці, маршчын, дэгідратаціі. Але выбіраць сродкі трэба старанна. Аптымальным варыянтам стануць аптэчныя касмецэўтычныя сродкі.
Якасныя дзённыя крэмы звычайна змяшчаюць сонцаахоўныя кампаненты. Калі ж даводзіцца спалучаць якія ўвільгатняюць сродкі з санскрынамі, то спачатку на твар і шыю наносіцца гідратавальны крэм, а пасля яго поўнага ўбірання – ахоўны.
UV-выпраменьванне - не адзіны фактар, які выклікае старэнне скуры. Для падаўжэння маладосці неабходна таксама берагчы эпідэрміс ад уздзеяння вольных радыкалаў - малекул, якія пашкоджваюць клеткі і разбуральных калаген. Для гэтага выкарыстоўваюцца антыаксіданты, якія нейтралізуюць дзеянне «агрэсараў».
У якасці іх могуць выступаць:
- Вітаміны A, C, P і E;
- Альфа-ліпаевая кіслата;
- Амінакіслоты;
- Коэнзім Q10;
- Ізафлавоны;
- Таніны;
- Бэта-глюкан.
Гэтыя кампаненты могуць утрымлівацца ў крэме ў розных камбінацыях. Антыаксіданты - прызнанае сродак для прафілактыкі старэння, таму рэкамендуецца пачынаць выкарыстанне крэмаў з утрыманнем такіх інгрэдыентаў яшчэ да з'яўлення першых прыкмет узроставых змен.
Каментар лекара:Важна ведаць, што розныя антыаксіданты, працуюць толькі ў вызначаных спалучэннях, і засваенне іх адбываецца строга па запатрабаваннях арганізма. Касмацэўтычная прадукцыя ўжо прадстаўлена правільнымі спалучэннямі. Важна вызначыцца з вашым тыпам скуры і вашымі патрэбамі, у гэтым вам можа дапамагчы лекар дэрматолаг ці лекар касметолаг.
Спецыяльны догляд
Акрамя руціннага догляду скуры патрабуюцца і працэдуры "спецыяльнага прызначэння". У гэтую катэгорыю ўваходзяць як амаладжальныя курсы ў касметалагічных клініках, так і прымяненне масак і пілінгаў у хатніх умовах.
Спелая скура значна мацней, чым маладая, мае патрэбу ў вылузванні мёртвых клетак, паколькі натуральныя працэсы абнаўлення з узростам запавольваюцца. Таму пілінгі, якія ў юнацтве дзяўчыны выкарыстоўваюць толькі эпізадычна, для дарослых жанчын ператвараюцца ў неабходнасць. Далікатныя вылузваюць сродкі неабходна выкарыстоўваць 2-3 разы на тыдзень.
Важна прымяняць сродкі, прызначаныя для спелай скуры. Яны павінны быць далікатнымі, без драпаючых часціц і выклікаюць раздражненне інгрэдыентаў.
Гаворачы аб доглядзе за скурай, немагчыма не згадаць маскі. У іх складзе ўтрымоўваюцца звычайна тыя ж інгрэдыенты, што і ў крэмах, але ў больш высокай канцэнтрацыі, таму маскі прызначаны для інтэнсіўнага сыходу. Яны могуць прымяняцца рэгулярна, паступова паляпшаючы стан скуры, або ў якасці экспрэс-сыходу, калі трэба прывесці твар у парадак перад нейкай падзеяй.
Маскі могуць выпускацца ў выглядзе крэму, геля, парашка для самастойнай гадоўлі і гатовага кавалачка тканіны, прасякнутага гаючымі складамі. Апошняя разнавіднасць часцей за ўсё выкарыстоўваецца для таго, каб тэрмінова асвяжыць скуру.
Прызначэнне масак таксама можа быць розным. Для спелай скуры лепш за ўсё падыходзяць пажыўныя, якія ўвільгатняюць, танізавальныя, якія падцягваюць і што асвятляюць сродкі. Выбар жа канкрэтнай маскі лепш ажыццяўляць сумесна з урачом-касметолагам.
Каментар лекара:Звярніце сваю ўвагу на Альгінатныя маскі, яны прадаюцца для хатняга выкарыстання, а таксама ёсць прафесійныя. Яны валодаюць унікальнымі ўласцівасцямі і ідэальна падыходзяць для любога тыпу скуры. Іх гаючыя ўласцівасці тлумачацца тым, што яны выраблены з бурага багавіння. Яны валодаюць супер выяўленым лімфадрэнажным эфектам і з'яўляюцца магутнай антыэйдж прафілактыкай.
Ад тэорыі да практыкі: выбіраемы касметычныя сродкі
Агульнае ўяўленне аб карысных у справе амаладжэння інгрэдыентаў дапаможа падабраць сродкі для догляду за сабой.
Дзённы крэм для падаўжэння маладосці
Асноўныя задачы дзённага крэму - гэта ўвільгатненне і абарона скуры. Дасягнуць першай мэты дапамагае гиалуроновая кіслата і іншыя гідратавальныя кампаненты. Таксама дзённы крэм павінен паляпшаць якасць скурнага покрыва, рабіць яго больш устойлівым да негатыўнага ўздзеяння вольных радыкалаў - агрэсіўных малекул, якія правакуюць старэнне. Для гэтага выкарыстоўваюцца антыаксіданты, напрыклад, вітаміны C і E.
Вітамін C наогул называюць вітамінам маладосці, і гэта невыпадкова: аскарбінавая кіслата стымулюе выпрацоўку калагена фібрацытамі і разбурае меланін, ухіляючы непатрэбную пігментацыю.
Пры выбары крэму варта аддаваць перавагу так званым касмецэўтычным сродкам, гэта значыць касметыцы, якая прадаецца ў аптэках. Ад масавых крэмаў такія разнавіднасці адрозніваюцца высокім утрыманнем актыўных рэчываў і. адпаведна, большай эфектыўнасцю. А найлепшых вынікаў можна дасягнуць, спалучаючы выкарыстанне крэму з касметалагічнымі працэдурамі, напрыклад, мезатэрапіяй і біярэвіталізацыяй.
Начны крэм anti-age
Ноч - лепшы час для харчавання скуры. Хоць сучасныя начныя крэмы неабавязкова маюць цяжкую тоўстую тэкстуру, яны заўсёды ўтрымоўваюць ліпіды і тлушчараспушчальныя рэчывы. Гэта могуць быць тоўстыя кіслоты, алей шы ці зародкаў пшаніцы, халестэроль і іншыя інгрэдыенты. Таксама ў склад уваходзяць якія ўвільгатняюць кампаненты.
Задача такіх сродкаў заключаецца ў аднаўленні скурнага покрыва, а таксама ў стымуляцыі выпрацоўкі рэчываў, неабходных для паляпшэння яго структуры - гіялуронавай кіслаты, калагена, эласцін.
Пры харчаванні скуры важна не перастарацца - не перагрузіць яе ліпідамі. Такі эфект магчымы пры няправільным падборы начнога крэму: скура набывае масляністы бляск, поры засмечваюцца, з'яўляюцца камедоны і высыпанні. Падобныя з'явы кажуць аб тым, што начны крэм дрэнна падабраны ці выкарыстоўваецца няправільна.
Важна памятаць, што густыя тоўстыя сродкі прызначаны пераважна для абязводжаны загрубелай скуры з лушчэннямі. У астатніх выпадках лепш выбіраць лягчэйшыя, якія растаюць тэкстуры. Акрамя таго, крэм павінен адпавядаць тыпу скуры і ўзросту: для антивозрастного догляду лепш выкарыстоўваць касметыку з паметкай anti-age.
Што да выкарыстання, то тут асноўная памылка – занадта багатае нанясенне. Начны крэм трэба наносіць тонкім пластом на злёгку вільготную пасля прымянення тоніка скуру. Праз 15 хвілін можна прамакнуць лішкі, якія не ўвабраліся ў эпідэрміс, сурвэткай.
Не забывайце, што сродкі трэба наносіць не толькі на твар, але і на шыю з вобласцю дэкальтэ!
Каментар лекара: Сучасныя якасныя крэму, набытыя ў аптэцы, нівеліруюць неабходнасць выкарыстання тоніка. Важна падабраць ваш начны крэм і наносіць яго трэба за паўгадзіны да сну. Тонка, пазбягаючы трапленні ў вочы. Лёгкімі рухамі.
Сыроваткі, пілінгі і маскі: сакрэтная зброя ў барацьбе за маладосць
Пры выбары сродкаў "спецыяльнага прызначэння" варта зважаць на наступныя параметры:
- Актыўныя рэчывы ў саставе;
- Іх канцэнтрацыя;
- Патэнцыйныя алергены і раздражняльнікі.
Як і пры выбары крэмаў, пажадана аддаваць перавагу сыроваткам і маскам з антыаксідантамі, якія ўвільгатняюць і пажыўнымі кампанентамі. А вось наяўнасць SPF ужо неабавязкова аб абароне ад сонца паклапоціцца дзённы крэм.
У складзе амаладжальных сываратак могуць быць рэтынол, вітамін C, цэраміды, пептыды, калаген, кіслоты. Маскі таксама часта ўтрымоўваюць разнастайныя маслы, змякчальныя верхні пласт эпідэрмісу. Сучасныя эфектыўныя пілінгі рэдка абыходзяцца без дадатку кіслот.
Апроч масак і пілінгаў варта абзавесціся амаладжальнымі сыроваткамі. Гэта вельмі канцэнтраваныя сродкі, і для ператварэння дастаткова літаральна пары кропель. Як правіла, сыроваткі бываюць нятлустымі, яны маментальна ўбіраюцца і адчувальна амалоджваюць скуру. Нядзіўна: бо ў іх утрымоўваюцца ўдарныя дозы вітамінам, амінакіслот, мікраэлементаў, пептыдаў і іншых рэчываў, якія ўвільгатняюць, сілкавальных, што асвятляюць і танізавальных скуру.
Пры выбары такіх сродкаў варта арыентавацца не гэтулькі на тып скуры, колькі на тое, якія задачы трэба рашыць. Ёсць пігментацыя? На дапамогу прыйдуць сыроваткі, якія выраўноўваюць тон скуры. Авал асобы «паплыў»? Значыць, варта абраць варыянт з ліфтінг-эфектам. Падвышаная сухасць эпідэрмісу? Праблема будзе вырашана хутчэй, калі ў дадатак да звычайнага крэму выкарыстоўваць сыроватку з гіялуронавай кіслатой.
Індывідуальны падыход
Самастойна абраць амаладжальную касметыку не так проста, як можа здацца. Ідэальны варыянт - даверыць такі выбар лекара-касметолагу. Дасведчаны доктар лёгка вызначыць "слабыя месцы", якім трэба надаць максімум увагі, і дапаможа падабраць прыдатныя сродкі.
Сваімі сіламі выявіць у сябе прыкметы старэння значна складаней: мы абвыкаем да ўласнай знешнасці і не можам своечасова адсачыць змены. Вынік - няправільны падбор антивозрастных сродкаў, і, адпаведна, неэфектыўная прафілактыка і лячэнне завядання скуры. Так што лепш выдаткаваць гадзіну на кансультацыю лекара, каб адразу падабраць менавіта тыя сродкі, у якіх мае патрэбу ваша скура.
І, вядома, лепшым дадаткам да руціннага хатняга догляду будуць прафесійныя касметалагічныя працэдуры ў клініцы. Пра іх мы раскажам наступным разам.